Page 77 - Manual del Facilitador - Plan de Vida

4. Abstracción o teoría.

Usted está presente en este momento de su vida con otras personas. Usted es parte de una
historia con millones de años y de un universo extraordinario. Su vida es al mismo tiempo un
milagro maravilloso al que usted decidió darle sentido contribuyendo todos los días desde lo que
cree que es lo mejor para usted, para los demás y para todos.

5. Pregunta de quiebre.
Comparta con los participantes cuál es su propia práctica de presencia en la que usted ha
logrado sentir la conexión con la vida en el momento. Explíqueles que el objetivo es que cada
persona pueda integrar prácticas sencillas para llegar a cada momento con toda la atención.
¿En qué actividad diaria usted podría integrar la práctica de atención y presencia?

6. Aplicación- Proyección.
Apóyese en la actividad “Todos los días” para que los participantes puedan elegir un momento
del día para practicar su propia manera de hacer presencia.

Evaluación
¿Me conecté en el presente con la vida como un gran sistema del que soy una parte
activa y responsable? / ¿Me preparé a vivir la fase Todos como el espacio de conexión
con mi contribución y mi proyecto para el mundo?

Recomendaciones
Escoja su propia manera de transmitir la invitación a llevar las prácticas de
presencia a la vida diaria. La idea general aquí es transformar el imaginario de que
para estar presente hay que ser un meditador experto o hacer rutinas que
contradicen los ritos o momentos que cada uno tiene en su vida, por ejemplo: las
oraciones religiosas. Recuerde que la invitación es siempre integrar: “si y además”.

Cuando en un grupo surge alguna persona que cuenta un ejemplo inspirador que
refuerza la invitación que estamos haciendo, aproveche para que ese testimonio
anime a los demás a incluir los cambios propuestos.

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