Page 62 - Manual del Facilitador - Plan de Vida

DIMENSIÓN / NOSOTROS

MOMENTO: NOSOTROS

Momento Clave: Conversar para ajustarnos y hacer acuerdos.

Metas
Ofrecer herramientas para observar y transformar la comunicación en el grupo /
equipo / organización.
Establecer un plan de mejora a partir de las fortalezas y oportunidades en la
manera de conversar en la organización.

Herramientas: Ejercicios prácticos / PDF para imprimir.

Paso a Paso

1. Contexto y presencia.
Pida a los participantes que por favor se pongan de pie y caminen en el salón, concentra-
dos en la respiración y en el movimiento. Recuérdeles que estamos en el segundo ciclo
“Nosotros” del Plan de Vida, trabajando en la manera como nos relacionamos con los otros.
Puede pedir que se muevan consciente con otros con instrucciones como estas:
Cerca-lejos / Presente-ausente / Me eleva-me aterriza /Me enfoca-me distrae /
Me espera-me afana / Me escucha-me calla.

Propóngales estar abiertos a un ejercicio para darnos cuenta de cómo “conversamos”
con los demás y que oportunidades de aprendizaje podemos lograr para el Plan de

Vida de cada uno y al grupo al que pertenecemos.

2. Incorporación
Ponga una canción que se pueda bailar con facilidad pero que requiera algo de
atención. Proponga que por parejas se muevan acompasadamente, siguiendo estos
tres acuerdos: sin hablar, disfrutando, observando todo lo que les pase y sin juzgarse.
Deje la canción lo suficiente como para que puedan lograrlo (usualmente esto toma
no más de un minuto). Pida que lo celebren con un aplauso y pregunte que tuvieron

que hacer para acompasarse.
Valide todas las respuestas y rételos a que se junten con otra pareja (de a cuatro) y

en silencio, comiencen a moverse al ritmo de la música. La idea es que logren
ponerse de acuerdo en el movimiento, y comiencen a bailar juntos, con tres
indicaciones: que se diviertan, que se observe cada uno y que hagan silencio.

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