Page 22 - Manual del Facilitador - Plan de Vida

HOY

Hoy y todos los días, observe sus respuestas a estas preguntas. Regístrelas con valentía y amor

¿ME ESTOY MOVIENDO? ¿ESTOY AVANZANDO O ESTOY RETROCEDIENDO?

¿ESTOY SALUDABLE Y VIBRANTE? ¿ESTOY SIENDO YO MISMO?

¿MIS RELACIONES ME ESTÁN APOYANDO? ¿ESTOY DISFRUTANDO MI TRABAJO?

¿ESTOY CREYENDO EN MI MISMO? ¿ESTOY CONSTRUYENDO RIQUEZA O LA ESTÁ

DESPERDICIANDO?

SIENTA

Aquí va a encontrar una lista de palabras que enuncian emociones para que pueda expresar con
más claridad lo que siente. Señale aquellas que coinciden con lo que está sintiendo ahora.

¿CÓMO ME SIENTO EN ESTE MOMENTO?

aburrimiento – alivio – amor – angustia – ansiedad – añoranza – apatía – apego – armonía –

arrojo – asco – asombro – calma – cariño – compasión – confianza –confusión – congoja – culpa
– curiosidad – decepción – depresión – desamparo – desamor – desánimo – desasosiego –
desconcierto – desconfianza – desconsuelo – deseo – desesperación – desgano – desidia –
desolación – desprecio – dolor – duelo – ecuanimidad – enfado – enojo – entusiasmo – envidia –
empatía – espanto – esperanza – estupor – euforia – fastidio – frustración – humillación –
impaciencia – impotencia – indiferencia – indignación – inquietud – insatisfacción – inseguridad –
interés – intriga – ira – irritación – lujuria – melancolía – mezquindad – miedo – nostalgia –
obnubilación – obstinación – odio – omnipotencia – optimismo – paciencia – pánico – pasión –
pena – pereza – pesimismo – placer – plenitud – prepotencia – rabia – rebeldía – recelo – rechazo

– regocijo – rencor – repudio – resentimiento – resignación – resquemor – satisfacción – seguridad
– serenidad – solidaridad – sorpresa – temor – templanza – ternura – terror – timidez –
tranquilidad – tristeza – fobia - vacío existencial – hastío – valentía – hostilidad - vergüenza

OBSERVE TRES DE LAS EMOCIONES QUE SUBRAYÓ / SIÉNTALAS, OBSÉRVELAS

SON SUYAS / NO SON BUENAS / NO SON MALAS

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